איך להתמודד עם התפרצויות זעם אצל ילדים?

כעס אינו אויב – הוא סימן למצוקה

התפרצויות זעם אצל ילדים הן תופעה שכיחה, אך לעיתים קשה מאוד להתמודדות. מאחורי כל התקף כעס עומד רגש עמוק – תסכול, חוסר אונים, פחד או צורך שלא מקבל מענה. ילדים רבים מתקשים לבטא את עצמם במילים, ולכן משתמשים בהתנהגות מוחצנת כדי לשחרר עומס רגשי.

איך מגיבים נכון?

התגובה שלנו, כהורים, משמעותית מאוד. חשוב לשמור על גבול ברור – אך גם על רוגע. במקום להיכנס לעימות, כדאי להתקרב פיזית, להציע נוכחות רגועה ולומר: "אני כאן איתך, אני רואה שקשה לך." היכולת שלנו להחזיק את הסערה – מלמדת את הילד עם הזמן לעשות זאת בעצמו.

האם צריך טיפול רגשי?

אם ההתפרצויות תכופות, משפיעות על תפקוד בבית או במסגרות – ייתכן שכדאי לפנות לטיפול רגשי. בטיפול, הילד לומד לזהות רגשות, לשלוט בדחפים ולמצוא דרכים אחרות לבטא את עצמו. הדרכת הורים במקביל תסייע ליצור שפה אחידה ותומכת בבית.

סבלנות, הקשבה והתמדה

שינוי רגשי לא קורה ביום אחד, אך בעזרת ליווי נכון – ניתן לראות שינוי הדרגתי ומרשים. כעסים הם לא הבעיה, אלא ההזדמנות ללמידה וצמיחה משותפת.