ביטחון עצמי אצל ילדים – איך אפשר לחזק אותו?

למה זה כל כך חשוב?

ביטחון עצמי בילדות הוא הבסיס להתפתחות רגשית, חברתית ולימודית תקינה. ילד שמרגיש שהוא ראוי, אהוב ומסוגל – ינסה יותר, יעמוד על שלו ויתמודד טוב יותר עם אתגרים. לעומת זאת, חוסר ביטחון עלול להוביל לנסיגה, פחדים והתנהגות נסתרת או מתפרצת.

איך מזהים קושי?

ילד עם ביטחון נמוך יטה להימנע, לפחד מטעויות, להמעיט בערך עצמו או לפתח תלות באחרים. לפעמים זה מתבטא בהתגוננות יתר, לעג לעצמו או חיפוש תשומת לב מוגזמת. ככל שנזהה מוקדם – נוכל לעזור יותר.

מה אפשר לעשות בבית?

לתת חיזוקים חיוביים על מאמץ ולא רק על תוצאה, לאפשר בחירה, להקשיב באמת ולהימנע מהשוואות. תחושת ערך עצמי מתפתחת כשילד מרגיש שיש לו מקום, שהוא מצליח ומוערך בדיוק כמו שהוא.

הטיפול ככלי להעצמה

בטיפול רגשי הילד מקבל מרחב בטוח לגלות את עצמו, לדבר על פחדים ולבנות בהדרגה תחושת מסוגלות. זו מתנה שילד לוקח איתו לכל החיים – כי כשהביטחון מתחזק, הכול נראה אחרת.